5 Tips Praktis Jaga Kesehatan Mata untuk Pengguna Softlens

Penggunaan lensa kontak atau softlens sudah menjadi tren tersendiri. Nggak hanya bagi perempuan saja, lensa kontak dianggap sebagai gaya hidup di kalangan masyarakat. Selain sebagai alat bantu penglihatan yang efisien dan nggak ribet, lensa kontak juga menambah rasa percaya diri agar tampil cantik dan menawan.

Bahkan, sebagian orang yang sebenarnya nggak punya masalah penglihatan mata pun terkadang menggunakan lensa kontak. Nampaknya, kebutuhan lensa kontak menjadikannya sebagai benda wajib pakai dalam keseharian. Meski begitu, ada juga orang yang memilih untuk nggak mengenakan lensa kontak karena khawatir akan penyakit mata yang dapat ditimbulkan dari penggunaan lensa kontak.

Tips Praktis Jaga Kesehatan mata Pengguna Softlens

Menggunakan lensa kontak yang salah memang bisa menyebabkan risiko peradangan dan infeksi pada mata. Lalu bagaimana cara menjaga kesehatan mata saat menggunakan lensa kontak? Cek beberapa tips praktis jaga kesehatan mata pengguna softlens berikut.

1. Jangan tidur menggunakan lensa kontak

Hal pertama, tuh, pastikan kamu sudah melepas lensa kontak sebelum tidur. Memakai lensa kontak saat tidur bisa meningkatkan risiko infeksi mata yang sangat berbahaya. Sayangnya, masih ada saja yang tetap menggunakan lensa kontak ketika tertidur. Padahal, kan, nggak baik mengenakan lensa kontak secara terus-menerus.

Kenapa berbahaya? Hal ini bisa mengurangi jumlah oksigen yang masuk ke dalam mata. Inilah yang bisa menyebabkan infeksi kornea mata, hingga luka pada kornea.  Nggak hanya tidur saja, setelah beraktivitas di malam hari, nih, pastikan untuk melepas lensa kontak sebelum tidur.

2. Hindari menggunakan lensa kontak terlalu lama

Meski memakai lensa kontak membantu penglihatanmu, membuat lebih percaya diri, dan nyaman, usahakan agar nggak memakainya dalam kurun waktu yang lama. Gunakan lensa kontak sesuai keperluan saja. Menggunakannya terlalu lama bisa membuat mata sulit bernapas.

Sebelum menggunakan lensa kontak, ikuti aturan pakainya. Tiap lensa kontak punya aturan pemakaian yang berbeda. Ada lensa kontak yang harus diganti setiap tiga bulan, ada pula setiap hari. Lihat juga cara penyimpanan dan pembersihannya.

3. Pastikan tangan bersih

Tips jaga kesehatan mata pengguna softlens selanjutnya adalah memastikan kebersihan tanganmu. Ada banyak kuman yang nggak kasat mata terdapat di tangan. Nah, kuman ini bisa saja berpindah ketika kamu memasang atau melepas lensa kontak. Pastikanlah mencuci tangan menggunakan sabun dan air yang bersih, lalu keringkan tangan sebelum menyentuh lensa kontak.

Perlu berhati-hati, nih, lensa kontak yang nggak higienis akibat tanganmu kotor bisa menjadi sarang kuman. Kuman-kuman di tangan bisa lebih banyak dari yang bisa kamu bayangkan. Lebih baik hati-hati untuk selalu menjaga kesehatanmu, ya.

BACA JUGA: 9 Cara Atasi Mata Lelah Akibat Bekerja di Depan Layar Komputer Hingga Main Ponsel

4. Jaga mata agar nggak sampai kering

Lensa kontak yang cenderung digunakan dalam waktu lama, membuat kondisi mata lebih kering. Hal ini bisa membuat kamu nggak nyaman saat beraktivitas. Biasanya, lensa kontak yang kering bisa saja robek dan menyebabkan iritasi mata.

Untuk menghindarinya, hindari melakukan aktivitas yang membuat mata semakin kering, seperti berada di tempat berpendingin ruangan terlalu lama, menggunakan kendaraan bermotor tanpa pelindung mata, dan menatap layar dalam kurun waktu lama. Kamu juga bisa meneteskan cairan khusus lensa kontak yang ke mata sekitar dua jam sekali.

5. Bersihkan lensa kontak

Eits, jangan sembarangan membersihkan lensa kontak. Gunakanlah cairan khusus untuk membersihkannya. Kamu nggak bisa menggunakan air keran biasa atau ludah untuk membersihkan lensa kontak. Cairan tersebut tak punya kemampuan disinfektan dalam membunuh kuman, justru bisa memicu infeksi oleh kuman.

Gunakan lah cairan khusus saat membersihkan lensa kontak. Jangan lupa juga mengganti cairan lensa kontak secara rutin agar mata kamu tetap sehat ketika menggunakannya. Sebaiknya mengganti cairan setiap tiga hari sekali, ketika menggantinya pun lensa kontak kamu harus tetap dicuci.

---

Itulah tips praktis untuk jaga kesehatan mata pengguna softlens yang bisa kamu praktikkan. Tampil menarik penting, tetapi sebaiknya dibarengi memahami cara merawat dan menjaga kesehatan mata juga, dong. Semoga bermanfaat!

Coliving yang menyejukkan mata

Rukita Cendrawasih 73 Cengkareng

Bosan dengan area kost kamu yang begitu-begitu saja? Kalau kamu memilih coliving Rukita, nggak bakal bosan, deh. Nggak hanya memiliki fasilitas kamar yang superlengkap, ada juga unit Rukita yang menghadirkan nuansa hijau di dalam ruangan, alias memiliki taman.

Setelah mata kamu lelah menatap layar laptop berjam-jam, kamu bisa beristirahat menikmati hari dengan duduk santai di area taman. Menyejukkan mata banget! Melihat pemandangan nuansa hijau akan membuat matamu nggak cepat lelah.

Rukita Safwah Bintaro Jaya

Setiap unit coliving Rukita juga terletak di lokasi strategis yang memudahkan kamu dalam beraktivitas, baik pergi ke kampus maupun kantor. Kamu juga bisa menjangkau pusat perbelanjaan, hingga tempat hangout dalam waktu sebentar, nggak perlu pusing memikirkan akses transportasi! Penasaran dengan unit coliving Rukita? Kepoin saja dengan klik tombol di bawah, ya.

Atau ketik link ini di browser: bit.ly/rukitajagakesehatanmata

Unit coliving Rukita tersebar di banyak area strategis di Jakarta, Depok, Bekasi, dan Tangerang. Untuk kamu yang ingin tahu unit Rukita lainnya, bisa mengakses www.rukita.co atau hubungi Nikita (customer service Rukita) di +62 811-1546-477. 

Jangan lupa juga follow Instagram Rukita di @Rukita_Indo dan Twitter @Rukita_ID untuk berbagai rekomendasi seru dan info promo menarik lainnya.

Apa kamu punya tips praktis jaga kesehatan mata penguna softlens lainnya? Yuk, share pengalamanmu di kolom komentar.