Cara Menghilangkan Varises di Kaki dengan Alami dan Medis

Nggak pede dengan varises di kaki? Begini ternyata cara menghilangkan varises di kaki.

Siapa yang punya varises di kaki terlihat mencolok? Sebenarnya, kondisi ini tidak berbahaya. Namun, ada yang menganggap varies kurang sedap dipandang.

Varises adalah pembuluh darah vena yang melebar dan berkelok-kelok, biasanya muncul di kaki. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kehamilan, obesitas, berdiri atau duduk terlalu lama, dan riwayat keluarga.

Varises tidak berbahaya, tetapi dapat menimbulkan rasa tidak nyaman, seperti nyeri, bengkak, dan gatal. Jika varises berukuran besar, dapat menyebabkan perdarahan dan luka di kulit. Ada beberapa cara untuk menghilangkan varises, baik secara alami maupun medis.

BACA JUGA: Bukan Hanya Rempah, Ini Beragam Manfaat Serai untuk Kesehatan Kamu!

Cara Menghilangkan Varises di Kaki secara Alami

Berikut adalah beberapa cara menghilangkan varises secara mandiri yang dapat kamu coba:

• Olahraga teratur. Olahraga dapat membantu melancarkan aliran darah dan menguatkan otot-otot kaki. Pilihlah olahraga yang tidak terlalu membebani kaki, seperti jalan kaki, berenang, atau bersepeda.
• Ubah pola makan. Perbanyak konsumsi makanan yang kaya akan serat, vitamin C, kalium, dan flavonoid. Makanan-makanan tersebut dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah.
• Hindari berdiri atau duduk terlalu lama. Jika kamu harus berdiri atau duduk terlalu lama, usahakan untuk menggerakkan kaki secara berkala.
• Tinggikan posisi kaki. Ketika berbaring, letakkan kaki lebih tinggi daripada dada. Hal ini dapat membantu mengurangi tekanan pada pembuluh darah di kaki.
• Gunakan stocking varises atau bebat kompresi. Stocking atau bebat kompresi dapat membantu meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di kaki, sehingga mengurangi pembengkakan dan nyeri.

Cara Menghilangkan Varises di Kaki secara Medis

Jika cara-cara di atas tidak berhasil, kamu dapat melakukan pengobatan varises secara medis. Berikut adalah beberapa metode pengobatan varises secara medis:

• Skleroterapi. Metode ini dilakukan dengan menyuntikkan cairan kimia ke dalam pembuluh darah varises. Cairan kimia tersebut akan menyebabkan pembuluh darah varises menggumpal dan menutup.
• Endovenous laser ablation (EVLA). Metode ini dilakukan dengan memasukkan kateter yang dilengkapi dengan laser ke dalam pembuluh darah varises. Laser kemudian digunakan untuk memanaskan dinding pembuluh darah varises, sehingga pembuluh darah tersebut akan tertutup.
• Radiofrequency ablation (RFA). Metode ini dilakukan dengan memasukkan kateter yang dilengkapi dengan gelombang radio ke dalam pembuluh darah varises. Gelombang radio kemudian digunakan untuk memanaskan dinding pembuluh darah varises, sehingga pembuluh darah tersebut akan tertutup.
• Operasi. Operasi adalah metode yang paling efektif untuk menghilangkan varises, tetapi juga merupakan metode yang paling invasif. Operasi biasanya dilakukan pada varises berukuran besar atau varises yang tidak dapat diatasi dengan metode pengobatan lainnya.

Metode pengobatan varises yang paling tepat akan ditentukan oleh beberapa faktor, seperti ukuran varises, lokasi varises, dan kondisi kesehatan kamu secara keseluruhan. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pilihan pengobatan varises yang tepat untuk kamu.

BACA JUGA: Bisa Melancarkan Pencernaan, Ini Manfaat Kolang Kaling Lainnya untuk Kesehatan!

Bagaimana Jika Terjadi Komplikasi Varises?

Varises pada dasarnya tidak berbahaya. Varises biasanya hanya menyebabkan ketidaknyamanan dan gangguan penampilan. Namun, varises yang tidak diobati dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti:

• Tromboflebitis, yaitu peradangan dan penggumpalan darah di pembuluh vena. Trombosis vena dapat menyebabkan nyeri, bengkak, dan kemerahan di kaki. Dalam kasus yang parah, trombosis vena dapat menyebabkan emboli paru, yaitu kondisi di mana gumpalan darah terlepas dan menyumbat pembuluh darah di paru-paru. Emboli paru dapat mengancam jiwa.
• Ulkus vena, yaitu luka terbuka di kulit yang disebabkan oleh varises. Ulkus vena dapat sulit sembuh dan sering kambuh.
• Varises kronis, yaitu kondisi di mana varises semakin parah dan menyebabkan gejala yang semakin memburuk.

Oleh karena itu, penting untuk memeriksakan diri ke dokter jika kamu mengalami varises. Dokter akan menentukan apakah kamu perlu menjalani pengobatan untuk mencegah komplikasi.

Faktor yang Meningkatkan Risiko Komplikasi Varises

Berikut adalah faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko komplikasi varises:

• Usia. Varises lebih sering terjadi pada orang dewasa yang lebih tua.
• Riwayat keluarga. Jika kamu memiliki anggota keluarga yang menderita varises, kamu juga berisiko lebih tinggi terkena varises.
• Jenis kelamin. Umumnya lebih sering terjadi pada wanita dibanding pria.
• Kehamilan. Kehamilan dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah vena di kaki, sehingga meningkatkan risiko varises.
• Faktor gaya hidup. Faktor gaya hidup yang dapat meningkatkan risiko varises meliputi:
  • Obesitas
  • Duduk atau berdiri terlalu lama
  • Merokok
  • Konsumsi alkohol dan kafein berlebihan

Artikel menarik lainnya:

• 9 Manfaat Daging Kelapa Muda untuk Kesehatan, Kamu Wajib Tahu!
• 7 Manfaat Buah Anggur Merah untuk Kesehatan yang Harus Kamu Ketahui
• 6 Makanan dari Serealia Beserta Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

---

Itulah beragam cara untuk menghilangkan varies pada kaki. Semua membutuhkan proses dan waktu yang cukup panjang. Selalu lakukan tips-tips di atas dengan rutin agar varies di kaki dapat hilang. Selamat mencoba.

Cari hunian yang nyaman dan estetik sekarang gampang. Tinggal buka aplikasi atau kunjungi website Rukita, perusahaan proptech penyedia hunian sewa jangka panjang tepercaya dan antiribet. Tersebar di berbagai kota di Indonesia, tinggal di Rukita dijamin nyaman banget, deh.

Cari kost dekat telkom university, kost dekat unair, kost dekat ugm, kost dekat binus alam sutera, kost dekat ui, kost dekat unj? Di Rukita semua ada dan lengkap untuk memudahkanmu, because you matter.

Sedangkan kalau kamu punya budget yang terbatas dan sedang mencari hunian harga ekonomis berfasilitas lengkap, bisa juga cek Infokost.id. Tersedia kost budget di beberapa kota di Indonesia dengan harga sewa murah!

Jangan lupa download aplikasi Rukita via Google Play Store atau App Store, bisa juga langsung kunjungi www.rukita.co. Follow juga akun Instagram Rukita di @rukita_indo, Twitter di @rukita_id, dan TikTok @rukita_id untuk berbagai info hunian terkini serta promo menarik.