Jenis-Jenis Ikan untuk Terapi beserta Manfaatnya untuk Kesehatan
Yuk, ketahui beberapa jenis-jenis ikan yang biasa digunakan untuk terapi berikut ini!
Di Indonesia, terdapat dua jenis ikan terapi yang populer, yaitu ikan garra rufa dan nilem. Meskipun kedua jenis ikan terapi ini berasal dari famili yang berbeda, mereka memiliki perilaku yang mirip.
Ikan terapi, seperti garra rufa dan nilem, cenderung suka mengerumuni kaki manusia saat ditempatkan dalam kolam. Selain itu, mereka gemar memakan lapisan kulit ari yang mati pada permukaan kulit manusia.
Kedua jenis ikan terapi ini dikenal mudah dalam budidaya karena potensi reproduksi mereka yang cukup tinggi. Berikut adalah beberapa jenis ikan yang digunakan dalam terapi ikan. Yuk, baca sampai habis!
Jenis-Jenis Ikan untuk Terapi
Terapi ikan, atau dikenal juga sebagai terapi ikan garra rufa, telah menjadi populer dalam beberapa tahun terakhir sebagai metode alami untuk meningkatkan kesehatan kulit dan kesejahteraan. Terapi ini melibatkan jenis ikan kecil untuk “mengobati” kulit dengan menghilangkan sel-sel kulit mati. Jenis-jenis ikan tersebut, di antaranya:
1. Ikan nilem
Source: berita.99.co
Ikan Terapi Nilem Mangut adalah salah satu jenis ikan terapi yang berasal dari Indonesia. Ikan ini dapat ditemukan dengan relatif mudah di perairan Pulau Jawa, Sumatra, dan Kalimantan.
Ciri khas dari ikan terapi ini adalah adanya tulang bercabang dengan sirip yang cukup panjang di bagian punggung, mencapai panjang sekitar 18,5 sentimeter. Moncong ikan terapi nilem mangut ini juga memiliki tekstur yang keras, dengan bibir yang seakan tertutup oleh lapisan kulit lain.
2. Ikan garra rufa
Source: jogloparisewu.com
Ikan Terapi Garra Rufa, di sisi lain, adalah salah satu jenis ikan terapi yang paling populer dan banyak digunakan. Ikan ini sebenarnya berasal dari kawasan Timur Tengah dan sungai-sungai di Turki. Namun, habitatnya juga dapat ditemukan di berbagai wilayah di Asia, termasuk Indonesia.
Beberapa jenis ikan terapi garra rufa yang umum ditemukan di Indonesia termasuk gara borneensis, rasbora, dan ikan Sumatra. Yang perlu diingat adalah bahwa ikan terapi garra rufa adalah pemakan tumbuhan, sehingga kamu tidak perlu khawatir bahwa mereka akan menggigit kaki kamu saat kamu menyelamkannya ke dalam kolam.
Manfaat Terapi Ikan untuk Kesehatan
Source: halodoc
1. Rasa nyaman di otot kaki
Terapi ikan ini mampu memberikan rasa nyaman pada otot-otot kaki kamu dalam jangka waktu yang cukup lama. Sentuhan dan gigitan lembut ikan menciptakan sensasi yang sangat menyenangkan, bahkan sedikit mengejutkan, namun bisa membuat otot kaki lebih santai
2. Mengatasi stres
Selain itu, terapi ikan juga memiliki manfaat untuk mengatasi stres dan ketegangan. Meskipun hanya dilakukan selama maksimal 15 menit, hasilnya akan membuat kamu merasa lebih rileks dan tenang.
3. Menghilangkan sel kulit mati
Terapi ikan ini dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati, terutama di area kaki. Jika kamu ingin kaki kamu terlihat lebih bersih dan sehat, terapi ini bisa menjadi pilihan yang baik.
3. Pengobatan psoriasis alami
Salah satu jenis ikan terapi, yaitu Garra Rufa, telah terlibat dalam pengobatan ichthyotherapy. Terapi ini bertujuan untuk membantu mengatasi masalah kulit seperti psoriasis. Psoriasis adalah kondisi di mana kulit menjadi tebal, merah, dan bersisik.
4. Menghilangkan bakteri
Kaki adalah salah satu area tubuh yang rentan terkena serangan bakteri. Saat menjalani terapi ini, ikan akan membantu menyerap bakteri jahat, sehingga dapat membantu mencegah bau tak sedap pada kaki dan bahkan masalah gatal-gatal.
5. Menghilangkan bekas luka
Manfaat lain dari terapi ikan adalah kemampuannya untuk menghilangkan bekas luka pada kaki. Ketika ikan menggigit area yang terkena bekas luka, mereka akan melepaskan enzim yang secara tidak langsung membantu pertumbuhan jaringan baru yang lebih sehat.
Artikel menarik lainnya:
- 7 Masjid Terindah di Dunia dengan Arsitektur Memukau yang Bikin Merinding
- 5 Pemeran di Flower Of Evil, Drama Korea Populer pada Masanya
- Mengenal Spesifikasi dan Harga Hp Samsung Terbaru 2023
Terapi ikan telah menjadi semakin populer karena manfaatnya yang dikenal dalam merawat masalah kulit, seperti psoriasis dan eksim. Namun, selalu penting untuk berbicara dengan profesional kesehatan kulit sebelum mencoba terapi ini.
Terutama jika kamu memiliki kondisi kulit khusus atau riwayat alergi. Terapi ikan juga dapat memberikan perasaan relaksasi dan kesejahteraan, menjadikannya pilihan yang menarik untuk merawat kulit dan meredakan stres.
Cari hunian yang nyaman dan estetik sekarang gampang. Tinggal buka aplikasi atau kunjungi website Rukita, perusahaan proptech penyedia hunian sewa jangka panjang tepercaya dan antiribet. Tersebar di berbagai kota di Indonesia, tinggal di Rukita dijamin nyaman banget, deh.
Cari kost dekat telkom university, kost dekat unair, kost dekat ugm, kost dekat binus alam sutera, kost dekat ui, kost dekat unj? Di Rukita semua ada dan lengkap untuk memudahkanmu, because you matter.
Sedangkan kalau kamu punya budget yang terbatas dan sedang mencari hunian harga ekonomis berfasilitas lengkap, bisa juga cek Infokost.id. Tersedia kost budget di beberapa kota di Indonesia dengan harga sewa murah!
Jangan lupa download aplikasi Rukita via Google Play Store atau App Store, bisa juga langsung kunjungi www.rukita.co. Follow juga akun Instagram Rukita di @rukita_indo, Twitter di @rukita_id, dan TikTok @rukita_id untuk berbagai info hunian terkini serta promo menarik.
Bagikan artikel ini
