B

Berapa Lama Sayur dan Buah Boleh Disimpan Dalam Kulkas? Ikuti Tips Ini Agar Tetap Segar!

Seberapa tahan buah dan sayur disimpan di kulkas? Cari tahu di sini!

Kulkas bisa dibilang sebagai penyelamat untuk berbagai makanan agar tetap segar, gak basi ataupun busuk. Apa lagi kalau kamu sering nge-stock sayuran dan buah-buahan, pasti kamu menjajalkannya di kulkas bukan?

Tujuan kita menyimpan buah dan sayur di kulkas tentunya agar senantiasa tetap segar. Tapi, apa jadinya kalau kita terlalu lama menyimpannya dalam kulkas?

Berapa Lama Buah dan Sayur Tahan Disimpan di Kulkas?

berapa lama buah dan sayur disimpan di kulkas
Source: seasonsmedical.com

Jika buah dan sayur terlalu lama disimpan di kulkas, tentunya akan menjadi gak segar dan gak sehat. Gak hanya kualitas kandungannya saja yang berkurang, tekstur sayuran dan buah-buahan pun jadi tak seenak sebelumnya.

Jadi, sebenarnya berapa lama idealnya kita menyimpan sayur dan buah di dalam kulkas? Simak daftarnya di bawah ini yuk!

1. Wortel

Simpan wortel dalam kulkas dengan plastik selama 2 minggu.

2. Kubis

Simpan kubis dalam kulkas dengan plastik selama 1-2 minggu.

3. Brokoli

Simpan brokoli dalam kulkas dengan plastik selama 5 hari.

4. Timun

Simpan timun dalam kulkas dengan plastik selama 4-5 hari.

5. Kol

Simpan kol dalam kulkas dengan plastik selama 5 hari.

6. Sayuran hijau

Simpan sayuran dalam kulkas dengan plastik yang dilapisi kertas selama 1 minggu.

7. Bawang putih

Simpan bawang putih dalam kulkas selama 1-2 minggu.

8. Jahe

Simpan jahe dalam kulkas tanpa plastik selama 1 bulan.

Jika jahe dipotong, simpan dengan plastik yang dilapisi kertas dalam kulkas selama 1-2 minggu.

9. Jamur

Simpan jamur dalam kulkas dengan kantung kertas selama 2-3 hari.

10. Kentang

Simpan kentang dalam kulkas dengan kantung kertas selama 1-2 minggu.

11. Lobak

Simpan lobak dalam kulkas dengan plastik yang dilapisi kertas selama 2 minggu.

12. Bayam

Simpan bayam dalam kulkas selama 1-2 hari.

13. Selada

Simpan selada dalam kulkas selama 3-7 hari.

14. Apel

Simpan apel dalam kulkas selama 3 minggu.

15. Alpukat

Simpan alpukat dalam kulkas selama 3-4 hari. Namun, alpukat sebaiknya disimpan di suhu kamar atau ruang terbuka agar lebih tahan lama.

16. Pisang

Simpan pisang dalam kulkas selama 2 hari. Namun, pisang lebih baik disimpan di suhu kamar atau ruang terbuka agar lebih tahan lama.

17. Melon

Simpan melon dalam kulkas selama 3-4 hari. Namun, melon sebaiknya disimpan di suhu kamar atau ruang terbuka agar lebih tahan lama.

18. Mangga

Simpan mangga dalam kulkas selama  1 minggu.

19. Pir

Simpan pir dalam kulkas selama 3-4 hari.

20. Pepaya

Simpan pepaya dalam kulkas selama 1 minggu.

21. Anggur

Simpan anggur dalam kulkas selama 1 minggu.

22. Ceri

Simpan ceri dalam kulkas selama 1-2 hari.

23. Kiwi

Simpan kiwi dalam kulkas selama 3-4 hari.

Tips Menyimpan Buah dan Sayur Dalam Kulkas

berapa lama buah dan sayur disimpan di kulkas
Source: mothernaturekitchen.com

Sekarang sudah tahu kan berapa lama idealnya buah dan sayur disimpan di kulkas?  Nah, biar buah dan sayur lebih tahan lama tapi tetap segar, ada baiknya kamu mengikuti tips di bawah ini!

1. Jangan cuci buah sebelum disimpan dalam kulkas

berapa lama buah dan sayur disimpan di kulkas
Source: v8juice.co.uk

Buah-buahan tidak memerlukan kelembaban tinggi seperti sayuran. Oleh karena itu, hindarilah mencuci buah sebelum dimasukkan ke dalam kulkas karena bisa membuatnya mudah membusuk.

2. Tapi, cuci sayuran sebelum disimpan dalam kulkas

Source: foodcoachforme.com

Sebelum sayuran disimpan dalam kulkas, cucilah terlebih dahulu untuk mencegah bakteri yang menyebabkan kekuningan dan layu.

Cukup cuci 2-3 kali dengan air mengalir lalu tiriskan airnya. Setelah dipastikan kering, masukkan sayur ke dalam kantong plastik atau kertas lalu simpanlah di dalam kulkas.

3. Bungkus dengan kertas aluminium

Source: fimela.com

Saat memasak, tak jarang kita menyisakan sebagian sayuran dan menyimpannya lagi dalam kulkas. Seperti daun seledri contohnya.

Nah, agar tetap lembab dan tahan lama, bungkuslah daun seledri dengan aluminium dan simpanlah dalam kulkas sehingga awet 1-2 minggu.

4. Khusus apel, pisahkan dari buah yang sudah matang

Source: fruitguys.com

Buah apel memproduksi lebih banyak gas etilen yang membantu proses pematangan. Namun, gas etilen ini juga bisa mempercepat proses pembusukan lho!

Oleh karena itu pisahkanlah apel dengan buah-buahan matang lainnya. Sebaliknya, simpanlah apel dekat buah-buahan yang masih muda, agar buah muda tersebut cepat matang, dan apel tak cepat membusuk.

5. Pisahkan buah dan sayuran

Source: thetakeout.com

Terdapat beberapa buah yang menghasilkan gas etilen berlebih selain apel, seperti pisang dan alpukat. Nah, gas etilen ini gak hanya bisa mematangkan, tapi juga merusak sayuran.

Supaya tetap segar dan gak cepat layu, simpanlah sayuran terpisah dari buah-buahan di dalam kulkas. Masukkanlah sayuran di dalam laci kulkas atau wadah sendiri.


Nah, itu dia tips agar sayur dan buah tetap segar dan tahan lama disimpan dalam kulkas. Jadi, jangan sampai lupa ya, yuk selalu hidup sehat!

BACA JUGA: 4 Cara Cepat Mengatasi Cucian Piring Kotor yang Menumpuk

Qonita Chairunnisa

An introverted soul, a mind wanderer, a cat lover. Loves to write to heal, help, and live.

Leave a Reply